JSoup 是一个开源的 Java HTML 解析器库，可以用来解析、遍历、填充表单和修改 HTML 文档。它可以非常方便地从 HTML 中提取数据，是爬虫程序中常用的解析工具之一。

首先，我们需要在项目中导入 JSoup 的 JAR 文件。可以通过在 Maven 项目中添加以下依赖项来实现：

```xml

org.jsoup

jsoup

1.13.1

```

现在，我们可以开始使用 JSoup 解析 HTML 了。下面是一个简单的示例：

```java

import org.jsoup.Jsoup;

import org.jsoup.nodes.Document;

import org.jsoup.nodes.Element;

import org.jsoup.select.Elements;

import java.io.IOException;

public class JsoupExample {

public static void main(String[] args) {

try {

// 从 URL 加载 HTML

Document doc = Jsoup.connect("http://example.com").get();

// 从文件加载 HTML

// Document doc = Jsoup.parse(new File("htmlFile.html")

"UTF-8");

// 从字符串加载 HTML

// Document doc = Jsoup.parse(htmlString);

// 选择器语法：获取所有标题

Elements titles = doc.select("h1");

for (Element title : titles) {

System.out.println(title.text());

}

// 选择器语法：获取所有链接

Elements links = doc.select("a[href]");

for (Element link : links) {

System.out.println(link.attr("href"));

}

// 获取特定元素的属性值

Element image = doc.select("img").first();

String imageUrl = image.attr("src");

System.out.println(imageUrl);

// 遍历所有的表格行，并获取单元格数据

Elements rows = doc.select("table tr");

for (Element row : rows) {

Elements cells = row.select("td");

for (Element cell : cells) {

System.out.println(cell.text());

}

}

} catch (IOException e) {

e.printStackTrace();

}

}

}

```

以上是一个简单的使用 JSoup 的示例代码。它展示了如何使用 JSoup 从网页中提取标题、链接、图片地址等数据，并且还演示了如何遍历表格行和获取单元格数据。

JSoup 还提供了更多的功能和选项，可以根据具体的需求选择使用。可以查看 JSoup 的官方文档（https://jsoup.org/）了解更多详细的用法。

总结起来，JSoup 是一个强大的 HTML 解析库，可以帮助我们轻松地从 HTML 中提取数据。它在爬虫、数据采集、网页内容分析等方面非常有用，希望以上的解释对你有所帮助。