更换固态硬盘时，数据迁移有三种方法：克隆法：使用软件完整复制硬盘内容，包括操作系统和数据。操作系统重新安装法：备份数据，重新安装操作系统，并从备份恢复数据。手动选择性传输法：手动复制所需文件和文件夹，但无法迁移操作系统设置。

更换固态硬盘如何迁移数据

更换固态硬盘 (SSD) 时，迁移现有数据至新 SSD 至关重要。有几种方法可以实现数据迁移：

1. 克隆法

步骤：

使用克隆软件，如 Macrium Reflect 或 Acronis True Image。 将软件安装到源硬盘 (当前硬盘)。 通过 USB 或 SATA 电缆将新 SSD 连接到计算机。 在克隆软件中，选择源硬盘和目标硬盘 (新 SSD)。 启动克隆过程。

优点：

简单、快捷。 迁移整个硬盘，包括操作系统和数据。 需要额外软件。 可能耗时，具体取决于硬盘大小。

2. 操作系统重新安装法

步骤：

备份数据至外部存储设备。 使用 Media Creation Tool 创建 Windows 或 macOS 安装 U 盘。 将 U 盘插入计算机并在 BIOS 中设置从 U 盘启动。 按照安装程序操作重新安装操作系统。 从备份中恢复数据。

优点：

彻底的解决方案，可以修复任何硬盘问题。 不需要额外的软件或设备。

缺点：

耗时，需要重新安装软件和设置。 可能会丢失数据，如果备份未创建。

3. 手动选择性传输法

步骤：

将新 SSD 连接到计算机。 复制你想保留的文件和文件夹到新 SSD。 根据需要重新安装程序和应用程序。

优点：

只传输所需数据，节省空间。 可以手动选择和组织文件。

缺点：

耗时且容易出错。 无法迁移操作系统和某些应用程序设置。

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